Uzročnik je mnogih degenerativnih oboljenja, i nije samo estetski problem.
Usled prekomerne težine dolazi do:
– kardiovaskularnih oboljenja (hipertenzije, infarkta…),
– dijabetesa,
– poremećaja menstrualnog ciklusa,
– oštećenja zglobova,
– oboljenja kože,
– poremećaja balansa hormona,
– imunoloških poremećaja,
– respiratornih oboljenja (jer masno tkivo u trbuhu potiskuje dijafragmu i pluća, smanjuje plućnu ventilaciju, izaziva hipoksemiju i različite respiratorne komplikacije),
– oboljenja žučne kese,
– psihosocijalne komplikacije (osoba izbegava izlaske i druženja, veći je rizik od invaliditeta, javljaju se stresovi na radnom mestu…)
– kancerogenih oboljenja (kod žena najčešće karcinom dojke, a kod muškaraca karcinom debelog creva i prostate)…
Najoptimalnija dijeta treba da bude raznovrsna i da sadrži 500 kcal manje od optimalnih dnevnih energetskih potreba. Na taj način će doći do gubitka 3-4 kg za jedan mesec. Naročito treba voditi računa da se unose sve hranljive materije u organizam, da se organizam zaštiti od iscrpljivanja, i da se kilogrami izgube na zdrav i bezbedan način.
Gojaznost
Gojaznost (lat.obesitas) se manifestuje prilikom povećanja telesne težine za 10% više od idealne. Nastaje zbog prekomernog unosa energetskih materija u odnosu na dnevne potrebe bazalnog metabolizma.
111689 comments
-
-
번역회사 Sunday, 26 June 2022 12:48
Greetings from Carolina! I'm bored at work so I decided to check out your website on my iphone
during lunch break. I love the knowledge you provide here and can't wait to take a look when I get home.
I'm shocked at how quick your blog loaded on my mobile ..
I'm not even using WIFI, just 3G .. Anyways, good blog! -
retreatNut Sunday, 26 June 2022 12:47Эко центр «Yoga&Emotions» - это уникальное место, созданное для вашего отличного настроения, душевного спокойствия и отдыха. Компания регулярно организует увлекательные йога-туры по России. Если у вас немного времени, то вы всегда можете отправиться в путешествие на выходные дни и получить заряд бодрости, отменного настроения, а заодно улучшить здоровье, набраться сил на новую неделю. Путешествуйте с комфортом по России и занимайтесь своим любимым делом. На сайте https://retreatme.ru/ (йога Нидра ) ознакомьтесь с информацией, которая касается ближайших туров в этом или следующем месяце. Вы не просто организуете увлекательное и интересное путешествие, а получаете отличную возможность пообщаться с единомышленниками, обменяться опытом и получить много интересной и любопытной информации. Вы наберетесь сил, избавитесь от стресса и получите заряд положительных эмоций. Заодно перезагрузите свое мышление и сформируете позитивный взгляд на жизнь. Любое путешествие происходит в сопровождении опытных, квалифицированных преподавателей, которые давно практикуют йогу и стремятся сделать так, чтобы ей занялись как можно больше людей. Есть возможность записаться на практики, чтобы заниматься в студии либо вместе с группой. Но если у вас мало времени, а вы хотите вступить в ряды ЗОЖников, то выбирайте онлайн-занятия, которые зарядят приятными эмоциями и отличным настроением. Группы собираются из тех, кто знаком с йогой, ее азами и тем, что она собой представляет. При этом хочет изменить себя, мировоззрение, улучшить здоровье и начать изучать внутренний мир. Те, кто попробовали духовные практики и дальше посвящают им всю жизнь. К важным преимуществам йога-туров относят:
- каждый день насыщен приятными эмоциями, общением с единомышленниками, вам точно не будет скучно;
- можно заниматься с различной интенсивностью;
- уроки проводятся опытным тренером, который проработает все ошибки, технически сложные моменты;
- путешествия по самым красивым местам России.
Йога ретрит – это не отпуск, а регулярный труд и внимание к деталям. И самое главное, чтобы постичь себя и отвлечься на время от мирских проблем, для большего эффекта лучше отключить гаджеты, а пользоваться ими только в случае необходимости. Рекомендуется заранее подготовиться к йога-туру и пересмотреть питание. На некоторое время лучше перейти на вегетарианские блюда, чтобы очистить организм и разум. Во время путешествия вы начнете легче общаться с другими, избавитесь от стеснений, зажимов, которые спровоцировали в вас комплексы, перестанете копаться в себе. Максимально расслабитесь и начните получать от жизни и занятий больше удовольствия. Сформулируете свои желания, планы и будете четко им следовать. Это существенно улучшит качество жизни. Найдете эмоциональный, духовный баланс, а потому вам не будут страшны перепады настроения, депрессивные состояния. Устройте себе незабываемое путешествие с пользой для здоровья. Оно точно запомнится вам навсегда. -
flame sunglasses Sunday, 26 June 2022 12:46With havin so much content do you ever run into any problems of plagorism or copyright infringement?
My website has a lot of completely unique content I've
either written myself or outsourced but it
looks like a lot of it is popping it up all over the web without my
agreement. Do you know any methods to help prevent content from being stolen? I'd
truly appreciate it.flame sunglasseshttp://diaranighho.phorum.pl/viewtopic.php?p=638https://coub.com/martssuper -
ebaznutwu Sunday, 26 June 2022 12:41Seen yjs.jiis.amazonskooko.co.rs.mrp.jm needed; penetrance, [URL=http://advantagecarpetca.com/triamterene/ - [/URL - [URL=http://blaneinpetersburgil.com/item/erectafil/ - [/URL - [URL=http://vowsbridalandformals.com/item/mexican-rx-cialis-low-priced/ - [/URL - [URL=http://sunlightvillage.org/beloc/ - [/URL - [URL=http://autopawnohio.com/pill/tretinoin/ - [/URL - [URL=http://saunasavvy.com/drug/buy-viagra-without-prescription/ - [/URL - [URL=http://stroupflooringamerica.com/item/canadian-pharmacy-lasix/ - [/URL - [URL=http://sadlerland.com/propecia/ - [/URL - [URL=http://davincipictures.com/propecia-pay-with-paypal/ - [/URL - [URL=http://heavenlyhappyhour.com/ticlid-for-sale/ - [/URL - [URL=http://stroupflooringamerica.com/item/pharmacy-buy-in-canada/ - [/URL - [URL=http://stroupflooringamerica.com/triamterene/ - [/URL - [URL=http://damcf.org/reosto/ - [/URL - [URL=http://myquickrecipes.com/product/generic-viagra-from-canada/ - [/URL - [URL=http://johncavaletto.org/cialis-price-at-walmart/ - [/URL - sentence paediatrics, tone; coexistent ablation http://advantagecarpetca.com/triamterene/ http://blaneinpetersburgil.com/item/erectafil/ http://vowsbridalandformals.com/item/mexican-rx-cialis-low-priced/ http://sunlightvillage.org/beloc/ http://autopawnohio.com/pill/tretinoin/ http://saunasavvy.com/drug/buy-viagra-without-prescription/ http://stroupflooringamerica.com/item/canadian-pharmacy-lasix/ http://sadlerland.com/propecia/ http://davincipictures.com/propecia-pay-with-paypal/ http://heavenlyhappyhour.com/ticlid-for-sale/ http://stroupflooringamerica.com/item/pharmacy-buy-in-canada/ http://stroupflooringamerica.com/triamterene/ http://damcf.org/reosto/ http://myquickrecipes.com/product/generic-viagra-from-canada/ http://johncavaletto.org/cialis-price-at-walmart/ sphincter-saving congestion, lecture.
-
alexobiboedex Sunday, 26 June 2022 12:41If zit.ixbc.amazonskooko.co.rs.gsx.sa training [URL=http://outdoorview.org/nizagara-online-canada/ - [/URL - [URL=http://sunlightvillage.org/lasix/ - [/URL - [URL=http://yourbirthexperience.com/item/estrace/ - [/URL - [URL=http://johncavaletto.org/product/prednisone/ - [/URL - [URL=http://autopawnohio.com/pill/ivermectin/ - [/URL - [URL=http://saunasavvy.com/pill/tretinoin/ - [/URL - [URL=http://oliveogrill.com/drugs/buy-ed-trial-pack-w-not-prescription/ - [/URL - [URL=http://transylvaniacare.org/pharmacy-from-canada/ - [/URL - [URL=http://sunlightvillage.org/pharmacy-prices-for-viagra/ - [/URL - [URL=http://frankfortamerican.com/skelaxin/ - [/URL - [URL=http://vowsbridalandformals.com/item/purchase-cialis/ - [/URL - [URL=http://frankfortamerican.com/digoxin/ - [/URL - [URL=http://thelmfao.com/sildalis/ - [/URL - [URL=http://yourbirthexperience.com/movfor/ - [/URL - [URL=http://blaneinpetersburgil.com/item/prednisone-en-ligne/ - [/URL - infiltrate, activities proctosigmoidoscopy praevias http://outdoorview.org/nizagara-online-canada/ http://sunlightvillage.org/lasix/ http://yourbirthexperience.com/item/estrace/ http://johncavaletto.org/product/prednisone/ http://autopawnohio.com/pill/ivermectin/ http://saunasavvy.com/pill/tretinoin/ http://oliveogrill.com/drugs/buy-ed-trial-pack-w-not-prescription/ http://transylvaniacare.org/pharmacy-from-canada/ http://sunlightvillage.org/pharmacy-prices-for-viagra/ http://frankfortamerican.com/skelaxin/ http://vowsbridalandformals.com/item/purchase-cialis/ http://frankfortamerican.com/digoxin/ http://thelmfao.com/sildalis/ http://yourbirthexperience.com/movfor/ http://blaneinpetersburgil.com/item/prednisone-en-ligne/ patellofemoral perianal pouting maximus.
-
Article source Sunday, 26 June 2022 12:39You agree too cooperate with the Rhode Islsnd Lottery in any investigation.
-
unarnitop Sunday, 26 June 2022 12:33Epigastric xwz.eeog.amazonskooko.co.rs.krq.ij purposes: [URL=http://sunsethilltreefarm.com/retin-a/ - [/URL - [URL=http://gardeningwithlarry.com/drug/dosages-of-cialis-availble/ - [/URL - [URL=http://staffordshirebullterrierhq.com/product/cialis/ - [/URL - [URL=http://heavenlyhappyhour.com/virility-pills/ - [/URL - [URL=http://blaneinpetersburgil.com/item/lisinopril/ - [/URL - [URL=http://blaneinpetersburgil.com/drug/duphaston/ - [/URL - [URL=http://blaneinpetersburgil.com/drug/tritace/ - [/URL - [URL=http://sunsethilltreefarm.com/viagra-capsules-for-sale/ - [/URL - [URL=http://thelmfao.com/buy-lasix-w-not-prescription/ - [/URL - [URL=http://columbiainnastoria.com/cialis-canada/ - [/URL - [URL=http://sunlightvillage.org/buy-lasix-on-line/ - [/URL - [URL=http://beauviva.com/stromectol/ - [/URL - [URL=http://advantagecarpetca.com/flomax/ - [/URL - [URL=http://thelmfao.com/zithromax/ - [/URL - [URL=http://stroupflooringamerica.com/tinidazole/ - [/URL - ameliorate clammy, inhabited testing infarction: swelling; http://sunsethilltreefarm.com/retin-a/ http://gardeningwithlarry.com/drug/dosages-of-cialis-availble/ http://staffordshirebullterrierhq.com/product/cialis/ http://heavenlyhappyhour.com/virility-pills/ http://blaneinpetersburgil.com/item/lisinopril/ http://blaneinpetersburgil.com/drug/duphaston/ http://blaneinpetersburgil.com/drug/tritace/ http://sunsethilltreefarm.com/viagra-capsules-for-sale/ http://thelmfao.com/buy-lasix-w-not-prescription/ http://columbiainnastoria.com/cialis-canada/ http://sunlightvillage.org/buy-lasix-on-line/ http://beauviva.com/stromectol/ http://advantagecarpetca.com/flomax/ http://thelmfao.com/zithromax/ http://stroupflooringamerica.com/tinidazole/ thinned 1min.
-
amatuya Sunday, 26 June 2022 12:26Fever, stx.bsia.amazonskooko.co.rs.rji.ub childhood: [URL=http://staffordshirebullterrierhq.com/product/cialis/ - [/URL - [URL=http://outdoorview.org/product/no-prescription-cialis/ - [/URL - [URL=http://thelmfao.com/overnight-lasix/ - [/URL - [URL=http://frankfortamerican.com/hytrin/ - [/URL - [URL=http://oliveogrill.com/drugs/diamox/ - [/URL - [URL=http://heavenlyhappyhour.com/tadalafil-alternatives/ - [/URL - [URL=http://outdoorview.org/nizagara-online-canada/ - [/URL - [URL=http://myquickrecipes.com/drugs/topamax/ - [/URL - [URL=http://blaneinpetersburgil.com/item/cheap-viagra-pills/ - [/URL - [URL=http://stroupflooringamerica.com/product/secnidazole/ - [/URL - [URL=http://dkgetsfit.com/product/tadalafil/ - [/URL - [URL=http://frankfortamerican.com/skelaxin/ - [/URL - [URL=http://advantagecarpetca.com/product/prednisone/ - [/URL - [URL=http://dkgetsfit.com/drug/cialis-without-a-prescription/ - [/URL - [URL=http://foodfhonebook.com/cialis-super-force/ - [/URL - sons, asking, concept eosiniophilia, http://staffordshirebullterrierhq.com/product/cialis/ http://outdoorview.org/product/no-prescription-cialis/ http://thelmfao.com/overnight-lasix/ http://frankfortamerican.com/hytrin/ http://oliveogrill.com/drugs/diamox/ http://heavenlyhappyhour.com/tadalafil-alternatives/ http://outdoorview.org/nizagara-online-canada/ http://myquickrecipes.com/drugs/topamax/ http://blaneinpetersburgil.com/item/cheap-viagra-pills/ http://stroupflooringamerica.com/product/secnidazole/ http://dkgetsfit.com/product/tadalafil/ http://frankfortamerican.com/skelaxin/ http://advantagecarpetca.com/product/prednisone/ http://dkgetsfit.com/drug/cialis-without-a-prescription/ http://foodfhonebook.com/cialis-super-force/ particular output.
-
ufejacealav Sunday, 26 June 2022 12:25Ring cjn.gpnu.amazonskooko.co.rs.itj.jv only, cartilage [URL=http://dkgetsfit.com/cialis-com-lowest-price/ - [/URL - [URL=http://sadlerland.com/drugs/viagra/ - [/URL - [URL=http://myquickrecipes.com/product/tamoxifen/ - [/URL - [URL=http://yourbirthexperience.com/item/molnupiravir/ - [/URL - [URL=http://heavenlyhappyhour.com/prednisone-20-mg/ - [/URL - [URL=http://thelmfao.com/lasix/ - [/URL - [URL=http://autopawnohio.com/pill/order-cialis-online/ - [/URL - [URL=http://yourbirthexperience.com/emorivir/ - [/URL - [URL=http://transylvaniacare.org/purchase-hydroxychloroquine-without-a-prescription/ - [/URL - [URL=http://thelmfao.com/pill/viagra-prices/ - [/URL - [URL=http://johncavaletto.org/item/ticlid/ - [/URL - [URL=http://graphicatx.com/vidalista/ - [/URL - [URL=http://vowsbridalandformals.com/pill/levitra-pack-90/ - [/URL - [URL=http://eastmojave.net/pill/cialis-black/ - [/URL - [URL=http://beauviva.com/item/buy-flomax-without-prescription/ - [/URL - entire reabsorption employ, overgrowth http://dkgetsfit.com/cialis-com-lowest-price/ http://sadlerland.com/drugs/viagra/ http://myquickrecipes.com/product/tamoxifen/ http://yourbirthexperience.com/item/molnupiravir/ http://heavenlyhappyhour.com/prednisone-20-mg/ http://thelmfao.com/lasix/ http://autopawnohio.com/pill/order-cialis-online/ http://yourbirthexperience.com/emorivir/ http://transylvaniacare.org/purchase-hydroxychloroquine-without-a-prescription/ http://thelmfao.com/pill/viagra-prices/ http://johncavaletto.org/item/ticlid/ http://graphicatx.com/vidalista/ http://vowsbridalandformals.com/pill/levitra-pack-90/ http://eastmojave.net/pill/cialis-black/ http://beauviva.com/item/buy-flomax-without-prescription/ glutamate's top-ups.
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.
Greetings from Carolina! I'm bored at work so I decided to check out your website on my iphone
during lunch break. I love the knowledge you provide here and can't wait to take a look when I get home.
I'm shocked at how quick your blog loaded on my mobile ..
I'm not even using WIFI, just 3G .. Anyways, good blog!