Za merenje gojaznosti koriste se:
BMI (Body Mass Index) je index koji se koristi za procenu stepena uhranjenosti.
Izračunava se po formuli:
BMI= telesna masa (kg) / telesna visina (m)²
Ukoliko se proceni da je BMI veći od 25, može se reći da je osoba gojazna.
Još jedan pokazatelj gojaznosti je distribucija masnog tkiva u organizmu je WHR indeks (Waist – Hip – Ratio) koji meri odnos kukova i struka, pa je kod normalne uhranjenosti vrednost tog indeksa 0,85 za žene i 1 za muškarce.
Stepen gojaznosti može se izračunati i održanjem odnosa između specifične težine tela i debljine kožnog nabora. Za određenje debljine kožnog nabora koristi se kaliper i merenje se obavlja na sledećim mestima:
1.iznad bicepsa,
2.iznad tricepsa,
3.ispod lopatice,
4.iznad karlice sa desne strane.
Takođe, radi procene distribucije masnog tkiva meri se i obim struka, pa će se žena smatrati gojaznom ukoliko je obim njenog struka veći od 80-88cm, a kod muškog pola gojaznost se vezuje za vrednosti veće od 94-102cm.
Čak i malo smanjivanje telesne težine (5-10%) dovodi do bitnog smanjenja krvnog pritiska, holesterola i rizika od pojave dijabetesa.
http://integritytg.com/activity/p/3154/ Пин ап онлайн казино букмекерская контора, пин ап казино играть на деньги. Все тексты, картинки и прочие объекты автоматически подстраиваются под устройство, с которого выполняется вход. http://darulhijrahacademy.com/community/profile/pinupcasino21625769/ Пин пун казино, пин пун казино. В обязательном порядке нужно согласиться с условиями и правилами в Пин Ап казино. http://digitalbadgecamp.com/activity/p/419029/ Pin-up.casino online, pin up казино промокод. Если это праздник или выходной день, может потребоваться 48 часов. https://transunity.life/groups/pin-ap-kazino-igrat-onlajn-besplatno-pin-ap-kazino-registracija/ Пин ап казино играть онлайн бесплатно, пин ап казино регистрация. Играя на Пин Ап казино вы получаете возможность круглосуточного доступа ко всем играм, которые размещены на официальном сайте. http://nvrn.net/activity/p/4366/ Pin up casino отзывы, pin up casino скачать. Зарегистрированные пользователи клуба могут ставить и выигрывать реальные деньги, получать бонусы, участвовать в акциях. http://mileycyrus.uk/community/profile/pinupcasino25057635/ Пин ап казино играть на деньги, пин ап онлайн казино букмекерская контора. Действительно администрация площадки делает все, чтобы каждый клиент чувствовал себя в казино «ПинАн» уютно, чтобы покидая клуб, ему вновь хотелось сюда вернуться. http://ukcmbhealth.org/groups/%d0%bf%d0%b8%d0%bd-%d0%b0%d0%bf-%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%bd%d0%be-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%bc%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-70/ Пин ап казино играть онлайн мобильная версия, пин ап казино играть. Их особенность заключалась в скрытой сексуальности, доступности и милости, а модели Бетти Пейдж, Мерлин Монро, Рита Хейворт – лучшие тому примеры. https://dhakamotorshow.com/groups/pin-up-casino-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b1%d0%be%d0%bd%d1%83%d1%81-pin-up-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%bd/ Pin up casino бездепозитный бонус, pin up онлайн казино официальный сайт. Кроме того, онлайн-казино Pin Up приготовило для каждого игрока особые бонусы: 100% к первому депозиту (до 100 000 рублей), участие в розыгрыше джекпотов, постоянные акции и розыгрыши призов, кешбек в 10% и многое-многое другое. http://triskelrojo.com/community/profile/pinupcasino13711723/ Пин ап казино 600, пин ап казино +в москве. Так же психологические исследования говорят о том, что получение успеха в результате длительной и упорной борьбы приносит гораздо больше положительных эмоций и запоминается надолго, нежели моментальный простой выигрыш. https://betalc.in/activity/p/2617/ Пин ап казино бездепозитный бонус, пин ап казино официальный сайт. Ну а любую проблему можно разрешить, обратившись в службу поддержки — её специалисты обязательно приложат все усилия для того, чтобы помочь игроку. https://www.ukaquaticimports.co.uk/community/profile/pinupcasino17815159/ Онлайн казино pin up мобильная версия, онлайн казино пин ап. Рабочее зеркало бренда Pin Up: безупречная функциональность. http://www.colegiolibredesaberes.com.mx/community/profile/pinupcasino1455329/ Казино пин ап ставки на спорт, казино пин ру. В игорном клубе представлены азартные игры, в которых можно попытаться выиграть накопительный джекпот. https://letslearnathome.com/activity/p/1001/ Пин ап казино играть онлайн бесплатно, пин ап казино бонусы undefined. Найти показатели уровня отдач конкретного автомата можно в описаниях и обзорах слотов на тематических сайтах. https://lighter-minds.co.uk/community/profile/pinupcasino23755952/ Pin-up casino kz, pin-up casino kz. Их можно бесплатно скачать с нашего сайта и использовать для игры на слотах казино ПинАп в демонстрационном режиме, либо на деньги. http://haildamageestimate.net/groups/%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d0%bd-%d0%b0%d0%bf-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%b1%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%82-%d0%ba%d0%b0/ Казино пин ап онлайн личный кабинет, казино пин ап онлайн личный кабинет. Среди них вам нужно выбрать тот, который подходит вам больше всего. ertgfdsdf