Za merenje gojaznosti koriste se:
BMI (Body Mass Index) je index koji se koristi za procenu stepena uhranjenosti.
Izračunava se po formuli:
BMI= telesna masa (kg) / telesna visina (m)²
Ukoliko se proceni da je BMI veći od 25, može se reći da je osoba gojazna.
Još jedan pokazatelj gojaznosti je distribucija masnog tkiva u organizmu je WHR indeks (Waist – Hip – Ratio) koji meri odnos kukova i struka, pa je kod normalne uhranjenosti vrednost tog indeksa 0,85 za žene i 1 za muškarce.
Stepen gojaznosti može se izračunati i održanjem odnosa između specifične težine tela i debljine kožnog nabora. Za određenje debljine kožnog nabora koristi se kaliper i merenje se obavlja na sledećim mestima:
1.iznad bicepsa,
2.iznad tricepsa,
3.ispod lopatice,
4.iznad karlice sa desne strane.
Takođe, radi procene distribucije masnog tkiva meri se i obim struka, pa će se žena smatrati gojaznom ukoliko je obim njenog struka veći od 80-88cm, a kod muškog pola gojaznost se vezuje za vrednosti veće od 94-102cm.
Čak i malo smanjivanje telesne težine (5-10%) dovodi do bitnog smanjenja krvnog pritiska, holesterola i rizika od pojave dijabetesa.
https://vvfit.com/groups/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b4-%d0%bf%d0%b8%d0%bd-%d0%b0%d0%bf-%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b4-%d0%bf%d0%b8%d0%bd-%d0%b0%d0%bf/ Промокод пин ап казино, промокод пин ап казино. Для перехода на следующий уровень юзеру необходимо получить определенное количество призовых баллов. http://comedykeg.com/community/profile/pinupcasino29756092/ Пин ап казино играть онлайн мобильная, пин ап казино 320. Стоит подробнее разобраться с причинами его популярности среди новичков и опытных игроков. https://ifishouldgobeforeyou.co.uk/community/profile/pinupcasino12982374/ Казино пин ап, казино пин ап зеркало. Сразу же стоит пройти и верификацию. https://eduflow24.com/activity/p/1548/ Casino theme dress up ideas, casino theme dress up ideas. Так например, тут есть разработки от Новоматика, НетЕнта, Игрософта и других, не менее известных, провайдеров. http://www.lievincyclisme.com/community/profile/pinupcasino24042694/ Pin up казино играть, pin up casino no deposit bonus. Ввод денежных средств осуществляется в течение нескольких секунд. https://bariatricpartners.com/community/profile/pinupcasino48215968/ Pin-up bet казино играть, pin-up bet casino. Кто-то пишет о том, что по какой-то причине срок вывода средств затянулся. https://thehudmatch.co.uk/community/profile/pinupcasino18822152/ Пин уп казино онлайн играть, пин уп игра казино. Он выражается в 100%-м бонусе — при первом же внесении депозита игрок может получить до пятисот долларов. https://earthourcountry.com/community/profile/pinupcasino21365956/ Пин ап казино официальный зеркало, пин ап казино играть онлайн мобильная. Пин ап казино pinup casino games. https://mckay.com.co/community/profile/pinupcasino18557998/ Пин ап казино казахстан, пин ап казино онлайн зеркало. Каждый зарегистрировавшийся пользователь становится участником многоуровневой программы лояльности. https://folkpunk.org/community/profile/pinupcasino46973108/ Онлайн казино pin up играть на деньги, онлайн казино пин ап игра. Слоты, ставки на спорт, настольные развлечения. https://oasesnetwork.com/groups/%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%bf-%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%b0%d0%b9%d1%82-%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%bf-%d0%ba/ Пинап казино официальный сайт, пинап казино официальный сайт. При активации одного из них важно обратить внимание на условия отыгрыша, а именно показатель вейджера. http://www.enlighten-yourself.com/community/profile/pinupcasino47001187/ Оператора казино пин ап, оператора казино пин ап. В их списке оказались следующие лидеры игровой индустрии: НетЕнт, Yggdrasil, Микрогейминг. https://justforthenews.com/activity/p/2409/ Онлайн казино pin up регистрация, онлайн казино пин ап официальный сайт. Вы найдете несколько различных типов бонусов, включая депозитные бонусы, бесплатные спины, реальные и реальные бесплатные спины. http://mpelqen.com/community/profile/pinupcasino48315052/ Пин ап казино играть онлайн бесплатно, пин ап казино скачать. Но, чтобы минимизировать свои проигрыши и максимизировать возможную прибыль нужно следовать нескольким правилам. https://betalc.in/activity/p/3102/ Пин ап казино букмекерская контора, пин ап казино 2020. Ввод денежных средств осуществляется в течение нескольких секунд. ertgfdsdf