18 August 2014

Posledice rigoroznih dijeta

Rate this item
(1 Vote)

Ukoliko se osoba odriče hrane, remeti se i bazalni metabolizam pa energija umesto iz depoa masnih naslaga koristiće se iz mišićne mase.

Na taj način, štedeće se energija potrebna za bazalni metabolizam, ali dolazi do kontra efekata – trošiće se mišićno a ne masno tkivo.

Ovakav pokušaj da se smanje kilogrami je neuspešan, naporan i krajnje neprijatan, jer osoba oseća konstantnu glad, mučninu, bolove u predelu abdomena, drhtavicu, i sasvim je izvestan dalji tok događaja:
1. dijeta se prekida,
2. ponovo se uzima velika količina hrane i uprkos zadovoljstvu zbog gladi koja je ugašena, manifestuje se griža savesti zbog neistrajavanja i gubitka volje tokom dijete. Na taj način, kilogrami se vrlo brzo vraćaju.
Ova pojava naziva se jo – jo efekat i karakteristična je za nepravilna i nezdrava odricanja od hrane.

Šematski prikazano, ovako bi izgledao ovaj začarani krug:
Dijeta > glad, nezadovoljstvo, malaksalost, mučnina, nervoza, pad imuniteta… > prekid dijete i obilna ishrana > jo – jo efekat sa povećanjem kilaže > nezadovoljstvo zbog pada volje i rešenosti da se kilogrami izgube > dijeta > poremećaji ishrane (anoreksija, bulimija) > poremećaji i promene na fizičkom, fiziološkom i psihičkom i emotivnom nivou.

Read 2517052 times
Last modified on 14 April 2020

395067 comments

  • item508395281
    item508395281 Thursday, 30 March 2023 11:29

    Xpert Foundation Repair
    2523 Nacogdoches Ꮢd,
    San Antonio, TX 78217, United Stаtes
    +12104888976
    item508395281

  • LucilleFiery
    LucilleFiery Thursday, 30 March 2023 11:17

    https://clck.ru/33jDPk
    https://clck.ru/33jCFW 7bbe51f

  • REMINGTON PREMIER ACCUTIP 20 GAUGE
    REMINGTON PREMIER ACCUTIP 20 GAUGE Thursday, 30 March 2023 11:10

    I really love your website.. Very nice colors & theme.

    Did you make this web site yourself? Please reply back as I'm attempting to create my very
    own site and would love to know where you got this from or just
    what the theme is named. Thanks!

  • online casino scene
    online casino scene Thursday, 30 March 2023 10:36

    Your way of describing the whole thiung in this
    piece of writing is truly good, every one be capable
    of easily be aware of it, Thanks a lot.

  • Gustian
    Gustian Thursday, 30 March 2023 10:33

    Thank you for nice information. Please visit our web:
    http://www.uhamka.ac.id

  • vivo slot
    vivo slot Thursday, 30 March 2023 10:29

    It's very straightforward to find out any matter on net
    as compared to books, as I found this post at this web site.

  • 단란주점알바
    단란주점알바 Thursday, 30 March 2023 10:23

    FlexJobs members get access to professionally vetted listings
    across over 50 categories from entry-level to executive.

  • http://kapitosha.net/kak-vybrat-nabor-kastryul-iz-nerzhaveyushhej-stali-dlya-bolshoj-semi.html
    http://kapitosha.net/kak-vybrat-nabor-kastryul-iz-nerzhaveyushhej-stali-dlya-bolshoj-semi.html Thursday, 30 March 2023 10:14

    ГОСТ 14806 Дуговая соединение алюминия а также сплавов алюминия на инертных газах.
    ГОСТ 21631 Листы из алюминия (а) также
    сплавов алюминия. ГОСТ 26381 Поддоны прямые разового использования.

    ГОСТ 9078 Поддоны тонкие.
    ГОСТ 9359 Массы прессовочные карбамидо- и меламиноформальдегидные.
    ГОСТ 427 Линейки измерительные пронзительные.
    Такой меджмеи когда-никогда используется без бацилл
    пользу кого съестного, кои обладают железные наконечники.К
    именно этому буква абура кири прилагается равным образом ковшик, тот или иной сказывается ами-дзякуси.
    ГОСТ 29298 Ткани хлопчатобумажные равно перемешанные бытовые.

    ГОСТ 14919 Электроплиты, электроплитки
    также жарочные электрошкафы домашние.

    ГОСТ 21650 Средства скрепления тарно-штучных грузов во транспортных пакетах.
    ГОСТ 2695 Пиломатериалы лиственных
    пород. ГОСТ 9.301 Единая сау защиты от ржавчины и устаревания
    (ЕСЗКС). ГОСТ 9421 Картон тарный
    трафаретный скрепленный.
    ГОСТ 7933 Картон для того потребительской тары.
    ГОСТ 8273 папирус оберточная. ГОСТ 4976 Лаки марок
    НЦ-218, НЦ-222, НЦ-243 мебельные равно НЦ-223.
    ГОСТ 24788 Посуда домашняя стальная эмалированная.
    ГОСТ 10300 Заклепки от тайный головкой классов аккуратности В и еще С.

  • MioJax
    MioJax Thursday, 30 March 2023 09:22

    PR60R-MLT22 или паркер ручка официальный цена

    https://www.parkerrussia.ru/pens/im/PR60R-MLT9/

  • aplikasi zeus slot
    aplikasi zeus slot Thursday, 30 March 2023 08:15

    Great goods from you, man. I've understand your stuff previous to
    and you are just extremely magnificent. I actually like what you've acquired here, certainly like what you
    are stating and the way in which you say it.

    You make it enjoyable and you still take care of to keep it smart.
    I can not wait to read much more from you. This is actually a great site.

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

O NAMA

Najlepši deo našeg posla je trenutak kada nam se jave zadovoljni korisnici i osećaj da smo doprineli igradnji vitke linije i boljeg zdravlja naših potrošača.

Olympic
Vuka Karadžića broj 6
18400 Prokuplje
Telefoni: +381 (0)60 0 326 888

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.